2013-04-09から1日間の記事一覧

毎日の食事を見直す

妊娠してからもっとも意識が変わったことといえば、「食事」です。それまでは職場でお昼を買いに行くのが面倒なら一食抜いたり、塩分、糖分は意識をしても実際に量を減らすことまではしなかったり、ポテトチップスが好きなので一袋ぺろっと食べ切るのが当然…